三日坊主を攻略する　part1

何をするにも長続きしない。

色んな理由をつけて先送りにしてしまう。

なんならホルモンの性にしてしまいがちの私ですが、習慣化したいことの１つを現在進行中→1ヶ月ほど経つので書き留めておきたいと思います。

ずばり、

子どもと一緒に１０回チャレンジをする！　です

１０回連続で目標を成功させたら、欲しいものを買える。　成功した後、またできない日があったら次連続１０回成功するまでご褒美はお預けといったルールです。　そして１０回連続できるのなら、きっと習慣化できてるはず。　といった魂胆です。　

毎朝のコンビニコーヒーを節約するため、おうちでコーヒー淹れてお仕事行く！と、coelの靴がほしい！をかけてチェレンジ開始です。

バタバタの朝、コーヒーの準備ができない日は、ほっぺちゃんが「お母さん、コーヒー買ったらお靴買えないよぉ」としっかりプレッシャー。　ベベックをお迎えに行くと「マーマー、コーヒー買ったの？」としっかり確認されます。　子どもも同じく１０回チャレンジをしているので、嘘はつけません。　coelの靴のお預けは嫌なので、がんばっちゃうよねぇ　笑

初級編はこんなもんです。　きっと思ったより依存が高くないことだったのだと思います。　そして単純に今自分にとってベストの餌をチョイスしチャレンジできた。子どもたちにママはできる！とみせたい。といった環境づくりができていたと思います。

とは言いつつ、毎週ブログを投稿すると始め４投目で週末投稿じゃ説得力なさすぎる。。　きっと、１００さいの自分は相変わらずだなぁとコーヒー飲んでるねぇ。　

来週は、私にとって超難関→見た目を変えるために習慣化したいことを三日坊主にしないために始めたことの経過をまとめたいと思いまーす。